音楽 ウクレレを弾いて脳にリラックス効果?!楽器演奏が自律神経を整える 楽器演奏が自律神経を整える効果があるのだとか。特にピアノ・ウクレレ。ウクレレは脳にどんなリラックス効果があるのか期待できますね。 2025.08.20 音楽